Mental helse Sortland har fått tilsagn om midler til prosjektet ”Tør du, så tør jeg”, i alt 561 000 kr fra Extrastiftelsen, fordelt på to år. Laget er fortsatt på jakt etter kontorlokaler og prosjektoppstart vil derfor bli forsinka, men ønsker likevel å informere litt om mulighetene gjennom prosjektet.

- Målet er å få opp det fysiske aktivitetsnivået hos brukere av psykiatrien, altså aktivitetsmedisin satt i system for å bedre folks funksjonsnivå . Prosjektet skal nå mange brukere, og kan dermed ha stor betydning for mange sin tilfriskningsprosess. Vi vil spesielt ha med de som sliter med overvekt grunnet medisinbruk, skriver prosjektet i en pressemelding til VOL.

Bort fra pillefokus

Bakgrunn for vårt engasjement er at det mangler et systematisk tilbud om fysisk aktivitet og kostholdsveiledning for brukere av psykiatrien, og at det fremdeles er for stort fokus på piller. Vi ser at noen går betydelig opp i vekt etter igangsatt behandling og forfaller fysisk, mens de får hjelp med sine psykiske helseproblemer. Mens all erfaring tilsier at også denne gruppen kan med litt støtte, komme seg i gang med trening som kan hjelpe til med å stabilisere psyken, og bedre vektreguleringa.

Treningskamerat og treningssko

- I vårt prosjekt vil fokus rettes mot hvilke muligheter som finnes, trass i sykdom og problemer. Deltagerne skal velge seg en treningskamerat. Sammen vil de få ansvar for å velge ut og å starte opp på ønska aktivitet, ut i fra egne forutsetninger. Eventuelt med starthjelp av en støttekontakt, miljøarbeider, eller en innleid instruktør. Som startbonus vil de få et par gode treningssko gjennom prosjektet.

Feil mat kan gi sykdommer Kostholdsveiledning og matkvelder med innleide fagfolk vil også inngå i prosjektet, bl.a. for å gi kunnskaper om hvordan redusere risikoer som fedme og diabetes type to, og mer uhelse. For noen kan dette bli en god hjelp til å endre usunne kostvaner og livsstil. Psykiatrisk dagsenter og Lærings- og mestringssentret vil bistå i prosjektgjennomføringa.