I motsetning til bodybuilding har klassen ”athletic fitness”tre styrkeøvelser – chins, dips og roing (trykk på linkene for å se video avhvordan de utføres).
– Min forse er roing, samt at jeg er jevnt over god påøvelsene. Hvorfor jeg er god i roing, vet jeg egentlig ikke. Det bare er slik.Uansett er jeg strålende fornøyd med å vinne en kjempetøff klasse, fortellersortlendingen, som for tiden er bosatt i Trondheim.
Knallhardt
Oslo Grand Prix er et internasjonalt stevne. I Nilsensklasse deltok 20 utøvere.
– I første runde vurderes vi på symmetri – altså kroppensframtoning og utseende. Fra den øvelsen går 15 videre, forteller Nilsen.
Deretter venter styrkeprøvene. Utøverne har kun halvannetminutts hvilke mellom første styrkeprøve og roingen. Etter roing for hardelivet i halvannet minutt, får utøverne hvile i 30 sekunder før den sistestyrkeøvelsen.
– Resultatene fra symmetrirunden og øvelsene legges sammen,og seks går videre til finalen, forteller Nilsen.
I finalen vurderes utøverne nok en gang på holdning ogkroppens utseende. Vinneren kåres så ut fra et helhetsinntrykk.
Til Danmark
Helgens konkurranse er den tredje i rekken for Nilsen. Denførste gikk av stabelen i fjor vår i Stavanger. Da ble det også gull.
Vant atletkonkurranse
Sortlendingen fikk bronse under fjorårets norgesmesterskap.
Bronse i NM
– I neste uke deltar jeg i Loded cup i Danmark. Også den eren stor, internasjonal konkurranse, forteller Nilsen.